Sentirsi bene è stare bene
Prendersi cura di sé stessi è un toccasana non solo per il corpo, ma anche per la mente.
Eseguire gesti quotidiani che ci fanno del bene crea una traccia nella mente e l’aiuta a non perdersi nei troppi stimoli che rischiano di sovraccaricarla.
Farsi del bene aumenta il buon umore
Crea per te stesso un piano di cura personale da seguire ogni giorno, che sia semplice e stimolante, e scegli un luogo in cui ti senti a tuo agio.
Il volersi bene non si limita soltanto a creme e trattamenti.
È fondamentale imparare ad ascoltare le proprie emozioni e ritagliarsi dei momenti per viverle appieno.
Anna Margheriti Holistic Beauty 